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ついに入会 フィットネスクラブ

体重がこれまでの人生でマックスになってしまった。

そんなときに、子どもを連れていった美容院で見かけたのが、
フィットネスクラブ無料体験ご招待のチラシ(あ、最近はフライヤーっていうんだっけ?)。

パンフレットを読んでみると、なかなか、いいことが書いてありました。

無理なく筋肉をつけて、脂肪を燃焼しやすいからだをつくる、
部分ヤセなんていうことはできない、とはっきり書いてあるのも好印象でした。

しかも、1回30分を好きな時間に行って、週3回やればいいという。
アメリカが発祥のシステムらしいけど、
私のようにひたすらがんばるのが嫌いな人には、
とてもよくあっていると思います。

で、早速行って、即、入会。

なんせ、運動習慣がまったくない人でもできるメニューなので、
とっても楽。
筋肉痛にもならないし、ウォーミングアップをする必要もない。
汗がじんわり出てきたところで、ストレッチをして終わり。

今日も行ってきましたが、
少し物足りないなあ、というくらいの運動なので、
また行かなくちゃ、と思えるからいいです。

先週まではマシンの使い方に慣れるのが目的だったので、
フルセットやったのは今日が初めて。

見ると、子どもの同級生のお母さんが来てました。

やっぱり、みんな考えることは同じなのね。

成果が出たら、ご報告します。

ちなみに、とりあえずの目標は体重5kg減、二の腕2センチ減、
体脂肪率10ポイント減。
(いったいどんだけ太ったんだあ)
あと、ツードアの車の後部座席に、無理なく乗れること。

ロデオボーイもやめませんよ~。

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