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背骨コンディショニング 続行中

先日書いた「背骨コンディショニング」
どうせ、三日坊主でしょ?
と思っている、そこのあなた!

とんでもない。
ずっと続けてます。それも、朝と夜、2回はやりたくなるぐらい、はまってます。
とにかく、腰周りのハリがとれて、軽い。
そして、股関節やひざ関節の稼働域が広がっているのが
自分でもはっきりわかります。
このまま続ければきっと、ひざの痛みも軽減すると思います。
また、背骨の矯正がうまくできているのかどうか、わかりませんが、
とにかく、内臓まわりが軽い気がします。

そして、何年ぶりかで、風邪らしい風邪を引いたのも、
背骨コンディショニングが関係していると思えるのです。


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相模湖フィールドワーク

相模湖にフィールドワークに行ってきました、


相模湖フィールドワーク サイズ賞


観光地として名高い相模湖ですが、この湖は、
真珠湾攻撃の2ヶ月前に建設が始まった人造湖で、
もともと、村があったところから、住民を移住させて作ったものだという。
そして、湖を作る工事には、
日本人の労働者だけでなく、朝鮮から来た労働者(一応、自由意思で来た人)や、
徴用令で朝鮮からつれて来た労働者、
中国の八ろ軍と国民党の捕虜、
学徒動員の学生たちまで動員。
述べ3万人の労働者のうち83人が工事によって亡くなったという歴史があるそうです。
しかも、ダムが完成したのは戦後。

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お試し中 背骨コンディショニング

股関節やひざが痛くて歩くのがつらい、と言っていたKさんは、
次に会ったら、「もう、すっかりよくなったの。ほら、こんなに速く歩けるのよ」
とすたすた歩いてみせた。

その秘密は背骨コンディショニング
後で本を立ち読みしたり、ネットを見たら、
仙骨のゆがみを矯正するというのがポイントらしく、
いま、全国的に大ブームになっていることがわかった。

【DVDでよくわかる! 】20万人の腰痛を治した! 背骨コンディショニング 単行本(ソフトカバー) – 2015/10/1
日野秀彦 (著)
sebonekonndesisyoninngu.jpg

私の兄や、義弟など、周りに腰痛に苦しんでいる人がいるので、
勧めようと思ったけれど、
それならまず自分でやってみなくては、
と思い、さっそく本を買ってやってみたら、あら大変!

最初にやる「足まわし」の運動(仙骨をゆるめる運動)がうまくできない!
見た目はとっても簡単そうなのに。
この運動で、足がスムーズに回らない人は、
仙骨が歪んでいるということらしい。
やばい! 早速毎日続けなくてはと思って、始めました。
本もすぐ、兄に送りました。

結果をお楽しみに!

出張

子どもの受検も終わり、出張解禁しました。

そうしたら、
新横浜で遭遇したのがこれ!
ドクター新幹線

なんか、うれしかった。
  

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