Entries

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

コメント

[C409] 継続は力なり、ですね。

よかったですねぇ~。^^)
でも油断しないで続けましょう。
TV見ながらできるというのは素晴らしい!
半年、1年後が楽しみですね。

[C410]

かもめさん、これなら、壊れるまで続けられる自信あり、です。
さあ、こんやもそろそろ始めなきゃ。

[C411]

体の重心が正しくなってくると、
自分でも気持ちいいものでしょうね(^ ^)
スリム&ビューティ、がんばって下さい!
  • 2007-05-09 00:21
  • satokichi
  • URL
  • 編集

[C412]

satokichiさん、おはようございます。
そうか、からだの重心が正しくなっているんですね。言われてみると、そんな気がしてきました! がんばります。

[C413] 管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

コメントの投稿

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://medwriter.blog45.fc2.com/tb.php/102-1bbc72c2
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

ダイエットはあせってはいけない

ロデオボーイ2、働いてます。
慣れてきたので、最近は、朝晩2回、
いちばん激しいコースでやってます。

効果は?

それが…ウエストは、相変わらず、
最初に測ったときより広がっていますが、
ようやく、0.5センチ差までちじまったけど…。

しか~し!
太ももギチギチのジーパンをはいたら、太ももの下のほう、
つまりひざ上がかなりゆるゆるしてきました。
触ってみると、太ももの裏側がかなりしまってきました。
筋肉が付いてきた感じ。
また、背中も少し、引き締まってきたような。
鏡で見たら、くびれだって、見えてきた。お~!

なによりも、連休中に横浜に出かけて、半日以上、歩き回ったのですが、ぜんぜん、足が痛くならなりません。
誕生日にダーリンに買ってもらった靴のせいかしらん?
と思って、「この靴、いいわ~」とほめまくったのですが、
次の日、別の靴で歩いて買い物に行って
ようやく気づいたのは、足腰が軽い! ということ。

気づいてみれば、
今まで、ずるずると歩くような感じだったのが、
スタスタ歩きになっているのが自分でもわかりました。
買い物の荷物を持つのも苦じゃない。

そこで、結論。
これは、靴のせいでなく、
きっと、少しずつ脚や腰の筋肉が鍛えられているからでしょう。
しかも、体幹部を支える大きな筋肉ですから、
なんとなく姿勢も良くなってきた感じで、
連休中、あまりパソコンに向かわなかったせいもありますが、
背筋が伸びて、肩こりもなく、くびれが見えるおかげで、
やせて見える!
このままいけば、大きな筋肉で脂肪が燃焼することによって、
少なくとも、太りにくい体質に、なるはずなんですけど。
(自分でさんざん書いてきた、ダイエットの知識!)

まあ、ものぐさな私でも、テレビを見ながら座っているだけでいいのですから、これならば、続けられそうです。
効果はこれから徐々に出ると思いますよ!
ダイエットは、あせって食事を抜いたりするよりも、
とにかく毎日続けられることをこつこつとやるしかないのです。

ただし、現実は、横浜中華街で、おいしいもの食べすぎで、
体重はしっかり増えました。(おいおい!)
体重計は、うそをつきませんね!

ではまた。

ブログランキングへの投票、お願いします。(クリックしてね!)

人気ブログランキング

FC2ブログランキング


関連記事

コメント

[C409] 継続は力なり、ですね。

よかったですねぇ~。^^)
でも油断しないで続けましょう。
TV見ながらできるというのは素晴らしい!
半年、1年後が楽しみですね。

[C410]

かもめさん、これなら、壊れるまで続けられる自信あり、です。
さあ、こんやもそろそろ始めなきゃ。

[C411]

体の重心が正しくなってくると、
自分でも気持ちいいものでしょうね(^ ^)
スリム&ビューティ、がんばって下さい!
  • 2007-05-09 00:21
  • satokichi
  • URL
  • 編集

[C412]

satokichiさん、おはようございます。
そうか、からだの重心が正しくなっているんですね。言われてみると、そんな気がしてきました! がんばります。

[C413] 管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

コメントの投稿

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://medwriter.blog45.fc2.com/tb.php/102-1bbc72c2
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
  

Extra

最近の記事

お気に入りに追加

全記事(数)表示

全タイトルを表示

FC2ブログランキング

FC2ブログランキング

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

  
     
    ★お母さんライター応援ショップ★
  
  
  
    デル株式会社
  
    ドクターシーラボ
  
    MoMAオンラインストアジャパン
  
    ANAの旅行サイト【ANA SKY WEB TOUR】
  
    SEARCH
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。