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ウォーキングに目覚めた!

フィットネスに通っても、全然やせない。
以前ゆるゆるだった服がきゅうくつになってる。
フリマで極上のコートを見つけても、前ボタンが止まらない。

これじゃあ、おしゃれもできません。

そこで、ついに始めたウォーキング。
始めた季節が良かったのか、ハマってます。
私のウォーキングコースは、こちら。
ウォーキングコース

家から5分ぐらい歩いたところの川沿いの遊歩道です。
そこは車の音もなく、別世界。
川には白鷺やカモ、それに大きなコイがたくさんいます。
都会のオアシスですね。
この遊歩道がどこまで続いているのか、今のところわかりません。
時間のある日はどんどん先まで行ってみるのですが、まだ端までは到達していないから。

歩く時間は早朝です。
子どもの朝レンの日は早く出て早く戻らなくちゃとか、いろいろなので、
日によって30分~1時間と、決まっていませんが、
10日ぐらい続けて1キロは減りました。
1か月なら-3キロにはならないと思うけど。

歩いてみてよかったことは
●ひざの痛いのが治っていたのに気付いた
(これはフィットネスの成果で、ひざが痛くないから歩くのも苦じゃなくなったということです)
●朝から身体があったまるので、寒がりの私が暖房をほしがらなくなった
(いつもなら、もう、朝晩は暖房に頼ってました)
●午前中にいろいろなことがしたくなる
(朝からおでんづくりを始めたりして…)
●一日中すっきりしていて、昼寝したくならない
(以前は午前中にフィットネスに行くと、午後は昼寝ということがよくありました)

…とまあ、いまのところは、いいことづくし。
最近は、朝歩くのが楽しみで、夜9時ごろからわくわく、そしてお休みモードに突入。

「健康」より「不健康」が私のトレードマーク、イメージだったので、
友人も家族も「どうしたの?」と不思議がっています。
そして、「どうせ、すぐやめちゃうに決まってる」とにやにやして見ているみたいですけど。

でもこれは、自分との約束なので、
無理しないで、続くところまで続けようかなと思っています。
寒がりなので、真冬は無理かもしれないし。

願わくば!
ウォーキング中にとびきりのイケメンと出会いたい!
(今のところ、犬の散歩のおじさんおばさんばっかり…)

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